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      吹好葫蘆絲,呼吸技巧小竅門

      葫蘆絲古箏 2021-04-15 16:50:48

      呼吸反過來讀就是吸呼,所以必須首先學會正確的吸氣,才能進行正確的呼氣(吹奏)。人體為了維持正常的生理需要,一般每分鐘呼吸十二至十六次,你根本不用去想就會自然而然地呼吸,而且基本上呼與吸時間相等。


      而吹奏樂器就截然不同了,我們是根據音樂的需要(在正常生理需要前提下)有意識地強行快速吸入大量空氣,而慢慢地將氣呼出生(吹出),這樣的呼吸就有技巧了。


      腹式呼吸的技巧是建立在自然呼吸的基礎上。吸氣時,雙肩及胸部保持平穩狀態,千萬不能雙肩上聳,不考慮胸部,集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外擴張,這樣橫隔肌下垂,肺部最大限度吸入空氣,這就是正確吸氣方法。


      為什么不考慮胸部呢,因為一想胸部就會雙肩上聳,丹田及腰部怎么也感覺吸不上氣,而這實際上正是胸式呼吸,像做深呼吸一樣,兩臂上舉,腹部和腰部反而向里收縮,這就大錯特錯了。


      練習吸氣可以先不用葫蘆絲,待找到正確的感覺后,再用葫蘆絲練習,實際上可收到事半功倍的效果。平常人們的自然呼吸過程主要通過鼻腔,再仔細體會還會感覺到腹部有自然的起伏動作,而吹奏時改用嘴吸氣卻找不著這種感覺了。

      這時告訴朋友們一個方法,練習先用鼻子吸氣,找聞東西的感覺,比如假設有一盆花在你面前,人用鼻子去聞,將氣慢慢吸入,這時你能體會到腹部自然向外擴張,腰部也有向外擴張的感覺,這就是正確的自然呼吸的感覺。


      熟練以后再逐漸加快吸氣速度,再試著不改變腹部、腰部動作的情況下而改用嘴吸氣,這樣你就掌握了腹式呼吸的正確吸氣方法。吹奏時隨著氣的呼出腹部逐漸收縮,但丹田一定要繃住勁,找向外拉的感覺,這就是控制。


      吹葫蘆絲一般有三種呼吸方法

      胸式呼吸法:吸氣時胸廓中部向前和兩側擴張,肺部橫向擴張。

        

      腹式呼吸法:吸氣時胸廓下部擴張,橫隔膜下降,腹部突起。

        

      胸腹式呼吸法:吸氣時胸部和腹部同時向外擴張,橫隔膜下降,兩肋張開上抬,使空氣充滿整個胸腹部。

        

      第三種方法能夠充分調動呼吸器官的能動作用,吸入空氣量大,并有利于氣息的控制,所以管樂吹奏大多數采用第三種方法。

      練習呼吸的方法


      一、吸氣

      全身自然放松,兩手叉腰深吸一口氣,口鼻同時進行,以口為主。如打哈欠,聞花香。

        

      注意:

      (1)吸氣動作要迅速,但不要使肌肉過分緊張,從慢速吸氣練起。

      (2)吸氣時不要聳肩。有人為多吸氣,雙肩聳得很高,結果反而吸得少,不但肌肉容易疲勞,而且形象也難看。

        

      二、呼氣  

      吸氣后,必須讓氣息均勻,集中地慢慢從口中呼出,腹肌有控制地慢慢內縮,促成一種呼氣的力度。要克服想將氣快速呼出的自然傾向,最好是躺在床上練習(典型的胸腹式呼吸)。

        

      三、換氣 

      換氣要快而準確。在一句樂句結束時,留很短時間進行快速換氣,但不能影響狹義樂句節拍的準確性。換氣要固定,最好吹奏前設計好。如果在吹奏時任意換氣,不但會破壞樂曲的藝術性,而且吹奏者會越吹越急。


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