<address id="nzfpj"></address>
<noframes id="nzfpj">

    <form id="nzfpj"><th id="nzfpj"><progress id="nzfpj"></progress></th></form><noframes id="nzfpj"><address id="nzfpj"></address>
      北京物流信息聯盟

      人生防癌三階段,真的不容馬虎!

      振國腫瘤康復醫院 2021-10-26 08:21:20

      前不久,國家癌癥中心發布了中國最新癌癥數據,匯總了全國 347 家癌癥登記點的數據。顯示癌癥新發人數繼續上升,于2013癌癥新發人數從 358 萬增加到 368 萬,增幅 3%;同年,世界新發病例約 1409 萬,中國新發癌癥病例占世界的 1/4,數據顯示,中國癌癥發病率位居全球第74位,低于全球平均水平,但是死亡率卻位于第29位,高于世界平均水平。全國每天約 1 萬人確診癌癥,每分鐘約7人確診患癌;40歲之后發病率快速提升, 80 歲達到高峰,一個人一生患癌風險 36%,。


      可見,人從嬰兒呱呱墜地直到年老死亡的一生中,在各個階段都有受癌癥侵襲的危險。早在數千年前《黃帝內經》就有“上醫不治已病治未病”的精辟論述,提出了預防勝于治療的思想。

      腫瘤的預后善惡,與是否能夠“三早”醫學家們認為絕大多數腫瘤都有可能做到早期或者相對早期發現和診斷。大力開展腫瘤的普查普治工作,尤其在腫瘤高發地區,再有家族史,高發年齡和高發性別的人群中進行普查,早期發現腫瘤非常重要。

      一、幼年期


      兒童惡性腫瘤是兒童最主要的死亡原因之一,僅次于意外死亡。兒童腫瘤絕大多數來源于中胚層或間葉組織細胞,由不成熟的胚胎組織發展而來,常發生于造血、淋巴系統,中樞和周圍神經系統及肌肉等組織器官。


      常見癌癥


      ??血液腫瘤以白血病、惡性淋巴瘤,最常見;

      ??中樞性神經系統腫瘤如腦瘤;

      ??交感神經系統腫瘤,神經母細胞瘤為主;

      ??小兒肉瘤如橫紋肌肉瘤、骨肉瘤等;

      ? 還有腎母細胞瘤、骨瘤、視網膜母細胞瘤等。


      常見的致病因素


      ??妊娠期留下隱患:母親懷孕時期或患有某些疾病,或長期接觸某些化學物質,或經常受到電離和非電離輻射,或應用某些激素、藥品,這些因素均會“刺激”母體內的生殖細胞基因突變而發生惡性腫瘤。


      ??遺傳基因所致: 一些患兒染色體上往往攜帶了父母遺傳的突變基因,在某些因素的作用下即可發生惡性腫瘤;或在某些因素刺激發生二次突變而發生惡性腫瘤。


      ??后天危險因素:兒童出生后的環境污染、不良飲食習慣、免疫因素和病毒感染等危險因素,如二手煙、醫療性放療、化學藥品、長期高脂肪少纖維飲食、反復輕微損傷等。此外,某些父母從事高危職業,因此孩子通過直接或間接接觸致癌因素而患癌。


      對策

      ??孕婦應盡量避免接觸有害物質,如苯、酚類化工原料,慎用可能對胎兒造血系統及染色體造成損害的藥物。必要時對有腫瘤家族史的孕婦,作染色體檢查。


      ??兒童因加強戶外運動,增強體質,避免反復病毒感染;科學用藥,避免使用苯環類的抗生素;注意家庭室內環境污染,保持兒童居家空氣流通;遠離輻射;注意食品安全衛生,少食或禁食帶有防腐劑、添加劑超標食品,清洗蔬菜水果中殘存的農藥。


      ??高度警惕兒童腫瘤的早期信號:持續低燒、不明原因的臉色蒼白、出血、可觸及腫塊(頸部、腋下、腹股溝、腹部、后腰部等)、長期的持續性或間歇性的疼痛(頭痛、腹痛、關節痛)、腹脹、嘔吐、眼球前凸、眼睛疼痛等。發現有可疑癥狀,一定要去正規醫院排查。


      二、中青年期



      隨著年齡增長,癌癥的發生率也相應增加,40 歲之后發病率快速提升。30 歲至 60 歲正是人生最有活力的時候,也是創造事業的時期,也是一生中壓力最大的時候,上有老下有幼,但也是成人惡性腫瘤初露頭角,時刻爆發的時候,令人防不勝防。


      常見的癌癥


      ??肺癌:根據最新的統計,發病率、死亡率均是最高的,高發年齡為 45-65 歲。常見致病因素有吸煙、工業等有害物質接觸、大氣污染等。常表現為胸痛、咳嗽、胸悶、痰血等。


      ??腸癌:在我國發病年齡明顯提前,大腸癌的發病年齡在 50 歲以下的占大腸癌發病的 50%,30 歲以下的病例占 10%-20%。常見致病因素有長期食用高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食,遺傳因素,大腸多發性息肉非癌性疾患等。常有便血、大便粘液、大便次數增加、腹痛貧血等癥狀。


      ??胃癌:好發于 45 歲左右的中年人,現明顯趨向年輕化。常見致病因素為幽門螺桿菌感染,飲食因素。如喜食’煙熏及煎炸等易產生多環芳烴類化合物的食物,腌制食物中亞硝酸鹽二級胺,吸煙,慢性萎縮性胃炎等癌前病變,也是致癌的因素?!缙诳杀憩F為上腹飽脹不適或隱痛(以飯后為重),食欲減退、噯氣、反酸等;進展期時表現為體重減輕、貧血、胃部疼痛、出血、黑便等,胃癌惡性程度高發展快、病程短,好發于胃竇部。


      ??乳腺癌:好發于 40-60 歲的中年人,中位發病年齡為 47 歲。常見致病因素為家族史、月經、婚育因素(月經初潮年齡小、絕經晚和月經周期短,不育、晚育)、肥胖、飲酒,喜食高蛋白高脂肪食物、激素替代治療等。常表現為乳房出現腫塊及乳房皮膚、乳頭改變。


      ??肝癌:在我國平均患病年齡為 43.7 歲,30-44 歲年齡組肝癌死亡居全部惡性腫瘤死亡的第一位。常見致病因素有肝炎病毒感染、食物中黃曲霉素、飲水污染、飲酒因素等。常見癥狀:右上腹疼痛、不適、脹滿,上腹部包塊,食欲減退,乏力和消瘦等。


      ??宮頸癌:在我國發病通常在 35 歲以后,高峰年齡在 45-49 歲,現呈年輕化的現象。常見致病因素是 HPV 病毒感染、性行為紊亂、多孕多產,重度宮頸糜爛等。常表現為接觸性陰道出血,反復陰道流液,下腹、臂部、下肢疼痛等。


      對策


      ??定期體檢,普及醫學知識,提高警覺意識,廣泛宣傳腫瘤防治的基本知識,提高道德水準,高危人群要做防癌體檢;

      ??及早處理癌前病變,定期監測,也不要整天提心吊膽,誠惶誠恐,疑慮重重;

      ??建立良好的飲食習慣和健康的生活方式,戒煙限酒,加強運動不要因繁忙的學習和工作擠占正常的休息和運動時間;

      ??保持心理健康,及時減壓,提倡健康樂觀向上的生活方式,建立和諧溫暖的親情關系。


      三、老年期


      隨著社會進入老齡化,老年人的基數不斷增多,同時,老年腫瘤患者也按一定比例增加。成人癌癥發病率從 40 歲開始快速升高,腫瘤發病的危險性隨年齡的增大而增加,80 歲達到峰值。致病因素很顯然的,老年人的免疫力及身體機能明顯降低,合并諸多慢性疾病,易受致癌物的影響,及致癌因素的累積,使得更容易惡性腫瘤。


      常見癌癥是肺癌、胃癌、結腸癌、肝癌、食管癌、淋巴瘤和前列腺癌等。


      對策


      ??戒煙限酒,提高老年人的健康意識;

      ??養成均衡合理的飲食習慣,調配多樣化及健康的飲食,多食用蔬菜及各類粗糧;

      ??每天堅持進行適度運動鍛煉,提高機體的新陳代謝能力、免疫力;

      ??保持良好樂觀的心理狀態,結交三五知己,發展健康興趣愛好,減緩機體衰老的過程;

      ? 由于老年人機體各項機能減退,疾病的早期癥狀往往不明顯,定期的健康體檢是必要的,尤其是高危人群應進行有針對性防癌體檢,達到早發現、早診斷、早治療。


      綜上所述,用 四 個“三分之一”總結:
      人的一生中超過三分之一(36%)的機會患癌,在所患的癌癥中,
      三分之一的癌癥是可以預防的,
      三分之一的癌癥是可以治愈的,
      三分之一的癌癥是可以延長生命的。

      腫瘤的發生是機體與外界環境因素長期相互作用的結果,腫瘤預防應該貫穿于日常生活中并長期堅持。我們應該如何科學預防呢?

      1.均衡營養,合理飲食。多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物,保證每天都食用一定量的新鮮蔬菜水果,限制食用高鹽食物,減少進食腌制食品、油炸食物等。

      2.保持健康的體重,特別是保持合理的腰圍:肥胖是引發多種疾病的重大誘因,包括癌癥。肥胖會導致雌激素的分泌增加,這是引發乳腺癌的常見原因之一。

      3.科學運動:運動有助于降低患癌風險,應該在日常生活種堅持鍛煉。

      4.戒煙:吸煙也是一種誘發癌癥的因素。戒煙是可以減少癌癥發生的最簡單有效的方法。

      5.減少飲酒:喝酒過量也容易引發癌癥的發生。不喝酒或者適量的喝酒能降低疾病發生的危險。

      6..避免某些激素治療:一些激素的亂用也會導致癌癥的發生

      7.避免過多的醫學放射:盡量減少一些醫學儀器的照射,這也是一種誘發因素。

      8.遠離一些污染源。例如,盡量不要在新房裝修好后立即入??;購買新車后,進行甲醛測試,并保持較長時間開窗通風。

      9.生活規律,少熬夜。長時間熬夜會增加乳腺癌、胃癌的患病風險。

      10.情緒穩定心態平和:緊張、焦慮、抑郁等不良情緒是百病之源。保持良好的心態,放松心情,有利于防癌。

      11.定期體檢:通過定期體檢,可以做到早發現、早診斷、早治療,降低患惡性腫瘤的風險。

      結語:我們在感慨越來越多的年輕生命逝去的同時,也要生出警惕之心。平時要留意自己的健康狀況,注意合理飲食,均衡營養,養成良好的生活習慣,特別是多鍛煉身體,堅持運動,增強機體抵抗力。一旦察覺出身體發出的危險信號,一定要及時到醫院檢查治療。要相信,腫瘤君并非能輕易滾蛋,我們更應該做的是將之拒之門外。

      做好人生防癌三階段,讓癌癥滾蛋吧!


      免責聲明本刊所有內容均來自網絡,我們對文中觀點保持中立,對所包含內容的準確性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保證,并不對文章觀點負責。版權屬于原作者。
      AV一本大道香蕉大在线

      <address id="nzfpj"></address>
      <noframes id="nzfpj">

        <form id="nzfpj"><th id="nzfpj"><progress id="nzfpj"></progress></th></form><noframes id="nzfpj"><address id="nzfpj"></address>